长期失眠怎么治疗

答：

最好是做一个详细的检查，根据检查后取结果，能够知道引起失眠的原因，也可以根据症状服用药物调理治疗。如果平时压力比较大，长时间熬夜，精神紧张的话，有可能会出现失眠比较严重的现象。平时可以多做一些运动，放松一下心情，这样对于改善市民也有很大的帮助。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。