怎样缓解高考压力

答：

缓解压力的方法有很多种，学生缓解高考压力通常可以通过听音乐或者是观看一些心情放松的电影，平时注意让孩子保证充足的睡眠，家长要注意孩子的心情变化，防止孩子过于焦虑，同时饮食中要多注意给孩子补充一些维生素，蛋白质等必需的营养成分，注重营养均衡，这样更有助于孩子的身体健康。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。