肩膀肌肉紧张导致颈肩疼痛如何治疗

答：

这种情况可能是肩周炎或外伤，工作劳累或受风寒有关系。建议每天用毛巾热敷或按摩、可以擦活血化瘀止痛油或贴止痛膏，在医生指导口服活血化瘀止痛药和消炎药。需要注意多休息，不能干体力活，需要胳膊保暖。如果长时间没有缓解痛，需要去医院理疗，推拿、针灸等治疗。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。