女性精神差体力差是为什么？

答：

考虑可能是由于年龄因素或者是精神压力过大导致的原因，所以在平时应该及时为自己缓解精神上的压力，并不且保持充足的休息，在饮食上多吃营养丰富的食物，比如鸡汤，鱼汤，骨头汤等，还要多进行些体育运动，增加自己的体力，少看手机，电脑等电子产品，能够有效地缓解症状。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。