老是胡思乱想怎么办

答：

这种情况要从心理进行调理，一定要调整好自己的心态，多做一些有意义的事，比如说要让自己的生活过的更充实一些。可以出去散散步。听听音乐。什么事情不要闷在心里，多和亲戚朋友交流。如果经常性的胡思乱想，这种情况下就会引起抑郁，时间长了还会得精神方面的疾病。

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