我的心理压力太大，帮帮我？

答：

对于心理压力比较大的情况建议平时可以多跟身边的亲人朋友进行沟通交流，否则如果长时间处于这种状态的话，很有可能诱发抑郁症这一类的精神疾病，另外建议平时一定要找到能够释放精神压力的方式，自己要主动保持轻松的心情，不要反复去思考一些给自己产生压力的事情。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。