注意力不集中，失眠，健忘，这有什么办法可以治疗呀？

答：

注意力不集中，还有失眠的这些情况，要考虑是不是因为工作的压力比较大所造成的，或者是因为没有休息好，有时候也可能是因为一些疾病的原因所造成的，首先要放松心情，还是要到医院做相关的检查，进行一些对症的治疗，平时的时候可以去做一些体育锻炼，要放松自己，而且在饮食方面进行一些调整，吃一些清淡的食物。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。