记忆力差，注意力不集中怎么办？

答：

对于这种现象建议先从生活方面适当的改善，平时一定要保证充足睡眠，不要经常性的熬夜，日常生活当中避免太大的精神压力，保持愉快轻松的心情，能够一定程度上缓解不良的状态，另外建议患者最好做一下全面的身体检查，明确有没有一些不良的神经系统疾病或者心脑疾病。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。