晚上老是睡不着觉怎么办？

答：

可以去医院做个检查，根据检查后的结果能够知道造成失眠的原因，也可以通过服用药物的方法进行调理。这样能够很好的帮助改善失眠的情况，平时也可以多参加一些运动，锻炼一下身体，提高自身的免疫能力，增强身体的体质，也能够帮助调理失眠。还要多放松一下心情，不要有太大的压力，这样也能够帮助治疗。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。