有些自卑,敏感,每天想很多,纠结在小事中怎么办?

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答:

这个状态与你的年龄有关系,因为17岁青春阶段的年龄会特别的自我中心,敏感容易自卑,在这个期间你需要加强心理调整。建议您平时合理分配时间,让每天都过的比较充实,多鼓励自己,一定要多去发现自己的优点长处,并且每天都应该安排时间适度运动,当你把现实生活过得比较充实时,就比较有自信。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

精神心理科