如何瘦大腿上的肉

答：

想要瘦大腿上的肉，平时一定要加强体育锻炼，可以经常外出跑步跳绳游泳等等，并且要注意控制一下自己的饮食，尽量不要吃过于油腻高脂肪的食物，平时也要注意少食多餐，不要暴饮暴食，只要坚持体育锻炼，再加上控制饮食，才是最安全最有效的减肥方式，但是必须要长期坚持。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。