做什么运动能够快速瘦大腿

答：

运动瘦大腿的方法也有很多，比如说跳绳，深蹲，还可以去跑步，但是运动瘦腿的话都需要长期坚持，才会有比较明显的效果，而且同时还要控制好一日三餐，不能暴饮暴食，也不要吃油炸类膨化类的食品，或者也可以考虑做抽脂手术，是比较有效的快速瘦腿的方法，而且也不会发生反弹现象。

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