瘦肚子瘦腿的运动动作

答：

瘦肚子瘦腿的这种运动并没有什么特别好的方法，如果说肚子上的肉比较多，可以进行一些局部的减肥操来进行，而腿上的肉比较多的，这个情况下，可以躺在床上采用空中登自行车的这种方法，如果能够长期的坚持，应该也会有一些效果的，因为减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素，而好的生活习惯也很重要。

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