减肚子上的赘肉

答：

想要减掉肚子上的赘肉，可以考虑经常做一些体育锻炼，比如说仰卧起坐还有俯卧撑，长期坚持一段时间之后是有帮助的，并且要注意控制自己的饮食，不要吃过于油腻高脂肪的食物，运动再加上控制饮食才是最安全最有效的减肥方式，或者也可以采取一些辅助，比如说去做腹部抽脂。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。