减肥姨妈期间怎么吃

答：

在节食期间特别是月经期间，建议你在饮食方面也是要办到有规律的比较好，要办到少吃多餐，不要暴饮暴食，你是要有规律，要办到营养配搭恰当，而且月经期间留意不要吃太过寒凉的时候要多吃许多热的食物，多喝热水，也要留意防寒，忍耐锻炼身体

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