姨妈过后减肥黄金期是什么时候？

答：

节食是个长期忍耐的个过程，短短的月经前后一段时间病，绝不会让你获得比较有效的节食效果的，所以建议你做个节食计划，一切按节食计划来实施，千万千万不要懒惰，平时多做活动，尽量不要呆在家里，在饮食方面，每一顿都不能够吃得太饱，并且尽量以蔬菜和水果为基础，尽量不要吃肉类食物。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。