身材偏胖想减肥又怕发育不良怎么办

答：

这个年龄段正处在生长发育的黄金期，身体有发胖的现象是很正常的，建议通过健康的方式来节食，平时多做许多活动，不仅可以熊熊燃烧脂肪，而且还可以增加自身抵抗力，惯良好的饮食生活习惯，不暴饮暴食，不吃垃圾食品，惯良好的深度睡眠习惯，不加班，始终保持乐观积极的心态。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。