要想减肥成功该怎么做?

12 查阅
问题详情:

我现在很想很想着节食,但是我找寻不到的一种擅长我节食的方法,活动和节食这两种普遍的方法都不适合我,这你可以告诉我,要想减肥成功该怎么做?吗?你这里有什么办法可以收藏呢?

答:

想要节食的话节食和吃减肥茶是不合理的,因为通过节食和吃减肥茶的方式节食的话很有可能会对身体健康引发危害,同时也有可能会引发体重反冲,因此最有效的节食方式是通过压制饮食的同时而且自己的身体锻练,但是必须持之以恒才能始终保持体重不再增强。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

减肥其他