健康瘦身减肥方法

答：

恰当的膳食而且足量的活动都是比较不错的。决定节食方法必须决定许多安全的，对身体没伤害的，这样的话才会有一些效果，而且建议最好不要决定节食或者吃节食药物，因为这种方法对于身体的伤害都是比较大的，很有可能在日后会再次出现许多其他的情况，所以必须留意。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。