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冬季减肥瘦身方法是什么？
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问题详情：
医生你好。我属于肥胖体质，个子160cm，体重65公斤。一直想节食，但偿试许多办法都没成功。过年我要去试镜个心仪的培训，我想在试镜之前好好的塑型。您好冬季减肥瘦身方法有哪些？
答：
首先冬季应当多加留意好自己的饮食情况，不要吃过多的高热量食物，比如说肉类或者是奶茶，日常生活中必须多加留意好自己的身体锻练问题，尽量的是可以每天实施瑜伽瘦身或者是体育锻炼，饮食上尽量的还是需要有少食多餐，可以多吃许多新鲜的蔬菜和水果，在一定的情况下是可以起些很好的瘦身效用。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。