杏仁减肥期间能吃吗

答：

在节食期间可以适当的吃许多杏仁，而且吃杏仁还可以起些抗氧化的效用，对于年轻女性来说，对身体健康也有一定的协助。这是因为杏仁中所含一定的蛋白质、纤维素，患者服食杏仁以后可以有效的加快肠道扭动，另外动用杏仁还可以有效的减低体内的胆固醇，杏仁中所含的维生素e，可以彻底消除色素沉着。

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