杏仁有减肥的作用吗

答：

杏仁对于节食的意义不大，节食还是需要有压制饮食，并且增强体育锻炼，有个良好的生活习惯，多喝水，大幅提高身体的新陈代谢，并且长期忍耐才可以超越节食的目的，饮食需要有留意三餐按时吃，但是每顿只吃八分饱，回绝吃许多油腻的，煎炸类的，除了膨化食品等等这些热量高的食物。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。