纯母乳喂养孩子可以减肥吗?

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我本人比较胖,个子1米65,体重140多斤了,但是我又特别爱吃东西,老觉着饿,总是管不住自己的嘴,而且我就是属于那种喝水都长胖的体质,特别想把自己瘦下来,最近刚生完孩子,您好我用纯母乳喂养孩子,可以节食吗?

答:

首先建议患者在哺乳期不要实施节食,并且需要有摄取足够多多的营养,才能确保乳汁的排泄以及营养成分。切勿由于自身想要节食而致使宝宝营养不良的情况再次出现。根据有关试验体现,母亲在哺乳饲养时,大约每200ml会消耗60至70卡路里的热量,患者可以根据自身的饮食生活习惯以及热量摄取实施适当摄取调整,但切勿实施节食。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

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