最近在减肥每天晚上只吃一个苹果有时胃疼怎么办

答：

节食的过程当中，通过结识的这种节食方法是不能起些很好的效用的，而且在后期的时候可能会再次出现许多反冲的现象，对于身体的伤害是比较大的，可能会吃得更多，长得更胖，所以说在节食的过程当中，晚上只吃个苹果会有胃疼的这种状况，肠胃方面会再次出现许多疾病，得不偿失，必须通过活动和饮食相结合的方法。

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