每天吃海带能减肥吗？

答：

你好 ，想要借助吃海带就想把体内的脂肪给花掉，一定是不行了的，节食主要在饮食方面要清淡，像肉类食物尽量不要吃的那么多，主要的以素菜为基础，像芹菜，白菜，萝卜，豆角等等之类的都是可以。平时最主要的还是要加强锻炼，身体发胖最主要的原因就是摄取的热量不能很好的被消耗掉，只有将运动量提上来了，就不要忧心肥胖的问题了。

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