减肥一日三餐吃什么好呢？

答：

节食三餐最主要的是要清淡饮食，多吃许多新鲜的蔬菜和水果，像猪肉，牛肉，羊肉之类的尽量少吃，特别是油炸食物能不吃最好不要吃。平时吃的食物能在家里面做的尽量不要到外面去买。这样从卫生安全来说都是具备一定的基本保障的。另外，在活动方面一定不要怕累，多增强活动。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。