减肥期间可以吃什么?

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我小的时候就是个小胖妞,以前小没在乎这个问题,现在长大了,发觉穿裙子的时候胖的真的特别不好看,我现在处在节食期呢,不知晓能吃啥,我想讨教几下,减肥期间可以吃什么?

答:

节食期间是可以留意调养饮食生活习惯,清淡许多为好,多吃水果和蔬菜,粗粮,粗纤维的食物,另外也是要忍耐锻炼身体,增强体质,也是可以决定拔罐或是针灸来实施辅助性的节食,互相配合好饮食,忍耐好,是有助于健康的节食,也是有很好的效果,可以密切仔细观察。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

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