上身比较胖怎么减肥?

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本人女,21岁,个子165,体重57公斤,腿上还是很细的,但是不知晓为什么,后背,脖子,手臂,脸,等上半身比较胖该怎样节食,之前节食也只是瘦下半身,我应当怎么瘦上半身呢

答:

在节食的时候总是瘦下半身,这和每个人的体征特点是有关系的,因为有些人可能会在胖的时候只是胖大腿或者屁股,而有些人可能会胖在腰部,这些有些时候是没有办法防止的,你可以针对性的对某些部位实施节食,要压制几下饮食,忍耐锻练

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