中午光吃鸡脯肉能减肥

答：

中午光吃鸡脯肉是不能起些节食的效用的，中午的这顿饭是非常重要的，消化的能量也比较多，所以还是要办到食物的多样化，各种的食物都要吃许多，荤素配搭好，但是想要节食的话，不吃主食不一定能够减起些节食的效用，而是要忍耐的实施体育锻炼，日常的饮食办到营养全面，少吃多餐。

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