Ta老师题库
减肥中午可以吃蛋炒饭吗
5 查阅
问题详情：
我最近想要节食，然后就想要在饮食方面留意几下。我想要问几下蛋炒饭的热量高不高，如果我中午的时候吃蛋炒饭可以不可以，吃完蛋炒饭后可以去睡午觉吗，这样子会长胖吗
答：
节食，三餐都不建议你吃蛋炒饭，蛋炒饭油腻性太大了，比较容易将热量的摄取不合格，还是建议你以清淡的食物为基础，尽量不要吃高热量，高脂肪，高蛋白的食物，另外在压制饮食的同时，体育锻炼也要增强，如果体育锻炼赶不上的话想要节食成功也是很困难的。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。