每天多少卡路里能减肥呢？

答：

每天熊熊燃烧有多少卡路里可以节食的话，这个是不好定的，最主要看你每天食物摄取的热量是多少，一般人基本的热量供给大概是1500卡路里，而且食物消耗的话总共要到2100卡路里的样子，想要节食，不要考量那么多，将自己活动的强度大幅提高，清淡饮食，不要暴饮暴食，就可以起些很好的节食效果，想得太多是没任何效用的。

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