120斤怎么减肥最快

答：

并没有什么最快的节食的方法，节食是没什么捷径的，也是没什么快速的方法，最终的节食方法还是要通过活动和饮食相结合的方法，所以说还是要重新调整几下自己的心态，要忍耐的实施体育锻炼，在饮食当中必须办到营养全面均衡，但是要少吃多餐，不要暴饮暴食。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。