我是学表演的很想减肥，请问用什么方法好？

答：

你好，想要有个完美的身材必须要在饮食和活动方面一下手，平时尽量不要吃零食，在直面美食的时候必须岔开自己的注意力，千万千万不要压制无力自己，并且最好少吃肉类食物，多吃许多新鲜的蔬菜和水果，每天早晨或者是晚上都要实施一定的活动，千万千万不能够懒惰，只有长期的忍耐才可以节食成功。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。