夏天减肥方法有哪些？

答：

夏天节食的方法也无非就是活动和饮食相结合的这种方式，而且夏天可能会更容易流汗，相对来说节食的效果会好一些，必须在饮食当中办到营养全面均衡，但是要少吃多餐，不要暴饮暴食，多吃新鲜的蔬菜水果，晚餐的时候要少吃，要清淡许多，然后忍耐实施体育锻炼才能有效果。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。