我运动量少，选择什么方式减肥有效？

答：

生完孩子之后就长胖了，想要节食，而自己又没许多的时间，其实你用不着太过的忧心生完孩子之后照料孩子，照料家务，这些运动量就已经很大了，在饮食方面要留意几下压制，办到营养全面均衡，在少吃多餐，不要暴饮暴食，一般来说在生完孩子之后都是可以获得重新调整的

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