每天吃一根或两根苦瓜可以减肥吗

答：

每天吃一根或者两根苦瓜不一定可以起些节食的效用，只好说对于节食来说可以起些一定的配置的效用，所以说重新调整好自己的心态吃苦瓜，的确对于节食来说可以起些比较好的效用，但是节食是个长期的过程，也是个综合评价的因素，是离不开活动和饮食相结合的方法，除了饮食方面的压制以外，忍耐锻炼身体。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。