每天生吃苦瓜真的可以减肥吗

答：

每天生吃苦瓜也是不能起些节食的效用的，所以说还是不要盲目的去偿试，苦瓜的营养价值是比较好的，心脏不好的人可以适当的吃许多，但是有些人可能会吃得过多之后，肠胃方面也会再次出现许多不舒服的情况，节食是个长期的过程，必须通过活动和饮食相结合的方法，才能超越比较好的效果。

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