3岁宝宝的饮食怎么搭配?

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宝宝今年已经三周岁了,我家宝宝已经不吃奶了,我想让他充分的炼化营养,所以我想制订一套科学的饮食给他,但是我又绝不会,所以您好,3岁宝宝的饮食应当要怎么配搭呢?要留意什么?

答:

三周岁的宝宝,平时应当饮食多样化,营养均衡,这个年龄段的宝宝不需要吃奶了,应当多吃许多小米粥,鸡蛋羹,烂面条,蔬菜汁,水果泥,这个年龄段的宝宝和成年人的饮食基本营养就可以,主要适当提供许多肉类,豆制品及奶类,海鲜等食物,主要是多样化,方才能超越营养均衡的目的。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

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