少吃能减肥

答：

少吃对于节食来说是属于不正确的一种方法，吃主食的话是绝不会致使身体再次出现肥胖的，只是因为吃的太多，可能会就会使体重增加，致使脂肪堆叠，每次吃晚饭的时候都要办到七分饱就可以，主食除了油腻的食物，留意不要摄取的太多，不仅绝不会减重，而且还会增强体重，要办到荤素配搭。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。