老年人肥胖该怎么瘦身呢

答：

由于老年人肥胖会有引来一连串的疾病，比如说高血脂，高血压或者糖尿病，所以老年人肥胖必须留意节食，想要节食最好可以通过活动的方式来节食，由于老年人的嗯身体素质有限，所以在活动的时候必须决定许多比较缓和的活动方式，比如说太极拳，散步，跑步等等。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。