我的月经不正常该怎么办呢?

答：

月经不正常一般跟饮食不当有关系，可能会引来内分泌紊乱的结果，或者是歇息不好的结果，以后需要有留意好饮食合理性，尽量动用清淡容易吸收的食物，需要有留意歇息好，需要有重新调整好自己的心态，需要有放松自己的心情，需要有适当运动，同时始终保持愉悦的心情，需要有作好仔细检查确认具体的问题

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。