减肥食谱一日三餐水果

答：

节食期间水果只要不是含糖量太高的水果都是可以的，即便吃水果也不能吃的太多，必须记好任何食物都具备一定的热量，吃多了的话都能引发肥胖的，所以在饮食方面必须要压制热量的摄取才能更有利于节食，另外有时间也不能够懒惰，必须多做活动。期望可以协助到你。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。