营养晚餐减肥食谱

答：

晚餐节食的食谱，建议吃晚饭的时间要早许多，而且喝许多稀粥清汤面条，不要太过油腻的食物，不要吃许多肥肉动物的内脏，这样的食物可以决定吃许多水果也是可以的，但是节食是个长期的过程，必须长期的忍耐才能有效果，要忍耐实施体育锻炼，日常的饮食当中要办到营养全面，但是少吃多餐是很重要的。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。