喝酸奶可以减肥么？

答：

喝酸奶的话是有一定的节食效用的，因为酸奶中所含的活性元素，可以有效的增进人体的吸收起些快速压缩食物的效用，但是如果你要节食的话，只是排斥喝酸奶的话，效果也不是很明显的，建议你互相配合一定的活动加节食，这也是目前最有效的节食办法，你可以在活动完之后足量的喝许多酸奶。

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