Ta老师题库
一周吃苹果喝水可以快速减肥吗？
6 查阅
问题详情：
过个了节，我居然胖了十多斤，现在双下巴都出的了，马上就要回校了，我想要快速节食，查资料找了许多方法，看见好些人都在用苹果餐的方式节食，讨教几下营养专家，连续一周吃苹果，渴了就喝水，可以快速节食吗？
答：
这个节食办法也是很有效的，因为一周节食苹果发的话，主要还是从压制饮食方面有多少，因为苹果的话又称之为水果之王，它含有各种微量元素，有助于我们身体的健康。用苹果减肥法，互相配合一定的活动，这样节食的效果很更好的，建议你每天忍耐活动六十分钟以上，这样就可以起些快速节食的目的
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。