21天减肥法真的有用吗？

答：

21天减肥法，建议你可以去偿试几下是不是真的有价值，也是因人而异的，但是在不伤害身体的情况下，你可以偿试几下，因为现在的节食方法是比较多的，但是不管哪一种节食方法，最终也是离不开忍耐实施体育锻炼以及饮食方面的，少吃多餐，不要暴饮暴食

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