3个月减肥容易反弹吗？

答：

很高兴为你解惑，你的朋友准本在三个月内节食成功，如果在饮食方面获得很好的压制，应当绝不会反冲的，也要经常进去锻练，增强机体的耗氧量，增加肚皮上的脂肪，节食这个过程也是比较痛苦的个过程，是要有信念和信心的，再加上老师的恰当指导，应当可以节食成功。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。