你好大夫，我勃起不坚，坚而不久，有点早泄症状

答：

您好，不排除阳痿早泄，性功能障碍。一般频繁手淫、过度性生活是导致精神疲乏，导致阳萎、早泄的重要原因，应予以节制。治疗建议服用中药辩证调理，多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等；动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品；此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。

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