生完孩子后很胖该怎么减肥?

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我怀上前的体重是一百斤,算苗条身材,那时对于自己的身材还是挺信心的,但是生完孩子后,我体重攀升到了一百三十斤,丑死了,您好生完孩子后很胖该怎么减肥?

答:

生完孩子之后身材有变动又胖的这个情况都属于是正常的,是需要有一段时间来实施彻底恢复的,不要太过的着急,必须将身体调养好,这样身体健康才是最重要的,建议你可以从活动方面来忍耐的实施一项体育锻炼,在饮食方面办到营养全面,但是要少吃多餐,不要暴饮暴食。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

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