奶昔真能减肥吗

答：

，节食只好借助自己通过奶昔来实施，节食的话最终是不能成功的，要想节食首先要惯个良好的生活习惯，油炸食物以及许多含糖量比较高的食物，尽量不要去吃，另外如果有爱吃夜宵的这个习惯的话，也尽量不要吃任何夜宵，在活动方面更需要有增强活动，每天都要实施，长时间始终保持才有可能节食成功的。

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